Mantenha o equilibrio corporal

Dados da Organização Mundial de Saúde apontam que 80% da população em todo o mundo terá, pelo menos, duas crises de dor na coluna durante a vida.

Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhada e alongamento são atitudes que promovem a saúde e ajudam a combater as lesões posturais causadas pela má postura. Muitas pessoas sentem dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que sua postura estava errada. A educação postural é algo que se deve perseguir desde a infância, para evitar problemas na idade adulta.

Em meio ao século 21, o homem ainda luta pela compreensão da fisiologia do movimento, da coordenação motora, não deixando que a era do sedentarismo tome posse, tão difícil é mudar os hábitos. A musculatura das costas é a que dá a força necessária para os movimentos, ajudando a estabilizar a coluna, permitindo ao homem ficar de pé.

A dor na coluna é classificada de duas formas. A aguda dura menos de três meses, a crônica ultrapassa esse período. Vale lembrar que não são os ossos que doem, mas as estruturas que fazem parte da coluna.

O exercício físico regular, por exemplo, fortalece os músculos que a sustentam, restaura a força e dá mais músculos ao corpo, e é a base para o controle de dor na coluna vertebral.

O equilíbrio corporal através da reestruturação dos grupos musculares, melhora na postura e consciência postural. Desta maneira passamos a ter um corpo mais equilibrado com melhora das dores, adquirindo assim mais qualidade de vida.

Exercícios físicos e alongamentos funcionam como os principais tratamentos para os desvios de coluna. O combate ao sedentarismo e o fortalecimento muscular, além de trazerem um estilo de vida mais saudável, são o melhor remédio contra as lesões. Já os desvios estruturais da coluna, causados por doenças, exigem tratamentos mais complexos, como o uso de aparelhos ortopédicos e coletes e até mesmo cirurgias corretivas.

Métodos existem vários, musculação, Pilates, RPG, yoga... O que não podemos, é ficar parados se queixando de nossas dores. Qualquer atividade física só trás benefícios para o ser humano e isso é comprovado cientificamente. Então se mexa.

Projeto sugere uso de bicicletas por agentes de saúde

O deputado Henrique Afonso (PT-AC) apresentou na Câmara um projeto em que sugere ao Ministério da Saúde um programa de doação de bicicletas aos agentes comunitários de saúde e de combate às endemias. Ele considera no texto as condições de trabalho de cada profissional e suas reais necessidades.

O parlamentar explicou que os agentes comunitários de saúde e de combate às endemias têm papel relevante na assistência à saúde prestada pelo SUS à população brasileira. "A atuação deles na comunidade, em estreita proximidade com os habitantes de sua base geográfica, mostra-se imprescindível para a efetividade das ações de prevenção de doenças e promoção da saúde", disse.

Lembra o deputado que esses profissionais, necessitam percorrer longas distâncias a pé para executar suas tarefas. “Cabe salientar que cada agente comunitário de saúde é responsável, em média, pela assistência a 575 pessoas, muitas das quais residentes em locais distantes e de difícil acesso", frisou ele.

De acordo com o petista, o objetivo é aprimorar a atuação desses servidores e lhes proporcionar melhores condições de trabalho.

Arte Japonesa Teve Público Recorde em Brasília

Tesouros artísticos milenares japoneses foram expostos no Museu Nacional da República. As 120 obras da coleção "Eternos Tesouros do Japão — A Arte dos Samurais" fazem parte do acervo do Museu de Arte Fuji de Tóquio, um dos mais importantes do Japão, fundado pelo presidente da Soka Gakkai Internacional (SGI), Daisaku Ikeda, em 1983.

A inauguração ocorreu no dia 18 de junho — data em que se comemora oficialmente os cem anos da imigração japonesa — e recebeu a presença do governador do Distrito Federal, José Roberto Arruda.

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva, um dos proponentes da vinda das peças, enviou uma mensagem.

Entre as peças, pinturas, gravuras ukiyo-e, peças em laca, caligrafia e cerâmica, além de nove armaduras de diferentes períodos. As peças foram produzidas entre os períodos Heian (806-1190) e Edo (1615-1865).

O supremo curador do Museu de Arte Fuji e vice-presidente da SGI, Hiromasa Ikeda, que veio especialmente ao Brasil para essa inauguração, disse que mesmo os japoneses não podem ver algumas das peças pois, no Japão, elas não são expostas ao público. "Se os japoneses quiserem ver essas peças, terão de vir a Brasília", comentou.

O governador José Roberto Arruda comentou que a exposição é o marco mais importante das comemorações dos cem anos de imigração japonesa. "É uma oportunidade única dos brasileiros conhecerem a cultura, a arte e a história desse povo irmão que contribuiu tanto para a consolidação desse último século no Brasil", disse.

As peças ficaram expostas ate o dia 30 de julho, vistas por 75 mil visitantes, número jamais alcançado na história da arte e cultura de Brasília em um curto período de 42 dias.

Pendurar jamais!! A moda agora é ajudar.

A antiga tradição do “Dia da Pendura”, comemorado no dia do advogado, 11 de agosto, ganha novos ares e ajuda cada vez mais a população carente com o chamado “Pendura Social”.

A tradição teve origem em 1827, quando o imperador Dom Pedro II autorizou a abertura do primeiro curso de Direito no país, em Olinda, Pernambuco. Na ocasião, estudantes foram convidados para um almoço em um restaurante da cidade. Como não tiveram que pagar a conta, voltaram nos anos seguintes. Quando restaurantes começaram a cobrar as contas, os estudantes instituíram o dia do pendura na data em que se comemora o Dia do Advogado: 11 de agosto. Desde então, muitos se arriscam ao aplicar o calote.

Após inúmeros processos, confusões e discussões, os estudantes de Direito instituíram a chamada “Pendura Social”, onde no dia 11 de agosto, ao invés de comer a vontade e não pagar, eles promovem grandes festas para as crianças carentes.

Esse ano, em Brasília, a data foi comemorada no Jardim Zoológico. Eles levaram crianças de 25 creches do Distrito Federal para um passeio onde mais de dois mil meninos e meninas se divertiram com brincadeiras, shows e participaram de um churrasco pago por 28 restaurantes de Brasília.

O grupo Cafofo, organizador da Pendura Social pelo terceiro ano consecutivo também tentou convencer outros acadêmicos a não pendurar as contas nos restaurantes. ‘‘Queremos acabar com esta tradição de mau gosto em Brasília’’, disse Flávio Miranda, um dos idealizadores do pendura social.

A importância de amamentar

A semana do aleitamento materno, que aconteceu entre os dias 01 e 07 de agosto, veio para reforçar uma causa que já existe há certo tempo: A importância da amamentação.

O hospital regional da Asa Norte (HRAN), que conta com um Banco de leite materno, realizou palestras com médicos e enfermeiros que destacaram os benefícios da amamentação, que ajuda no crescimento e desenvolvimento da criança, além é claro, de prevenir doenças por sua riqueza em nutrientes.

Porém, existem mães que não produzem leite suficiente para amamentar seus filhos e assim, a solução é procurar o banco de leite dos hospitais. “Como não tinha leite o suficiente pro João, recorri ao Banco de Leite dos Hospitais. Pude alimentar meu filho até os quatro meses”, relatou Camila, mãe de João Pedro.

De acordo com a obstetra Dalva Pereira, a amamentação do bebê nos seis primeiros meses de vida é de extrema importância tanto para ele quanto para a mãe. Para a mãe porque reduz o risco de câncer de mama e de ovário, ajuda a retardar uma nova gravidez, além de cuidar da sua saúde em geral e pro bebe porque o protege de diversas doenças.

“Eu sempre pedi muito pra Deus que pudesse amamentar minha filha por pelo menos seis meses. Ele foi tão generoso comigo que pude amamentar a Isabela até um ano e meio”, declara Luciana, mãe da pequena Isabela de 2 anos.

A interessadas em contribuir com o aleitamento materno poderá procurar o Banco de Leite dos Hospitais Regionais da cidade.

Campeonato Brasileiro série ¨B¨

Ontem dia 12 de agosto de 08, foi jogado no estádio mane garrincha pela17, rodada do campeonato serie ¨B¨ Brasileirão, a partida de futebol entre a equipe do Gama do D.F.e a equipe do Ceará , onde o Gama confirmou a sua boa fase na competição e conseguiu a terceira vitória consecutiva ao vencer a equipe do Ceará pelo apertado placar de 1xo, gol conseguido através do atacante Dinei aos 25minutos do primeiro tempo. Com esse resultado a equipe do D.F. pula da13para a10 posição no campeonato. É importante ainda lembrar que o novo treinador da equipe de Bsb o até então desconhecido Flávio Barros deu uma bela arrumada no escrete esmeraldimo.

A ERA DA INFORMAÇÃO

O APRISIONAMENTO TÉCNOLOGICO (LOCK IN)

O artigo a era da informação trata principalmente do aprisionamento tecnológico (lock in). Devido adependência causada e este procedimento pode gerar um alto custo em tecnológia, devido a troca de uma já implantada, por outra, ou ainda o chamado aprisionamento tecnológico.
As transformações geradas pelas tecnologias e comercio da informação no mundo globalizado tem causado obtenção de vantagens num mercado cada vez mais competitivo. A característica principal desta revolução e a convergência tanto de antigas como novas tecnologias num sistema cada vez mais integrado. È neste cenário em constante transformação na informação, exatamente no momento de fazer a opção pelas tecnologias de suporte que as estratégias e vantagens competitivas as organizações entram em contato de dependência o que em síntese é o chamado aprisionamento tecnológico.
Quando na mudança ou aquisição de uma nova tecnologia devemos tomar cuidado com o aprisionamento visto que isto pode gerar novos custos , (além da aquisição do produto) , como treinamento , mudanças no formato do arquivo ,etc. no entanto, independente de qualquer situação na aquisição de uma nova tecnologia, devemos observar os valores de mercado a elas agregados, além das vantagens tais como: período de validade de contrato , rescisão, como será feito o seguro , e num caso extremo se uma mudança de software pode ser livre ou não.

Brasília escolhe o mais belo Gay

Acontece no próximo sábado (16/06), em Brasília, a disputa pela coroa de beleza Gay do Distrito Federal. O concurso, de âmbito nacional, intitulado “Mister Gay Brasil”, selecionará o homem mais bonito do país.
Aqui no Distrito Federal o evento vai eleger o representante da Capital no concurso finalista, que acontece em São Paulo no dia 06 de setembro. A eleição em Brasília será realizado no Blue Space, localizado no Setor de Oficina Sul, quadra 16, conjunto A.
O “Mister Gay Brasil” teve sua primeira edição no Brasil o ano passado, mas já tem uma trajetória de sucesso no Estados Unidos e na Europa. Nos EUA o prêmio para o mais belo homossexual é de US$ 10 mil (cerca de R$ 20 mil).
Para Fernando Mesquita, estudante de jornalismo, o Mister Gay é um evento que deve ser visto como os demais eventos de beleza realizados no Brasil.
“Para mim é um concurso normal que deve ser realizado. O Mister Gay é como o Miss Brasil e o Mister Universo”, avalia.

Ingressos

Os ingressos antecipados para o evento no Distrito Federal custam R$ 20. Para quem deixar para última hora deve pagar entre R$ 25 e R$ 30.

A Competição

Fundada desde 2005, “Mister Gay Brasil” foi criada pelo Don Spradlin com intuito incentivar a conquista dos direitos gays no mundo. O primeiro gay escolhido como mais belo foi Jesse Bashem, estudante universitário e instrutor de ginástica.
Em 2007 o Brasil elegeu Luciano Lupo como representante internacional. O Brasileiro, apesar de não ter conquistado a coroa, ganhou prêmio de popularidade com base em votos pela internet.

Por que não amamentar?

O mês de agosto de 2008 inicia se- com uma importante campanha em prol da vida. A Semana Mundial do Aleitamento Materno. A campanha tem como objetivo lembrar as mamães dos benefícios da amamentação dos recém-nascidos e alertar quanto ao perigo da propaganda abusiva de alimentos e produtos como chupetas, bicos e mamadeiras que prejudicam o aleitamento.

Sandra Guimarães, que veio trazer sua pequena Saara para uma consulta no HRT-Hospital Regional de Taguatinga, lembra - a amamentação do bebê nos primeiros anos de vida é fundamental para sua boa formação está sempre na temperatura adequada, e fácil de digerir, não provoca nenhum tipo de alergia e ainda tem a facilidade de ser transportado a qualquer lugar, então porque se negar a fornecer tudo isso ao seu filho? É exatamente atitudes como essa que a campanha mundial pretende conseguir com outras mães, baseados no slogan: "Amamentação na primeira hora, proteção sem demora"

As faces da Informação

Por três séculos de história da raça humana um único tipo de conhecimento marcou e revolucionou a vida dos seres humanos. O Tecnológico. O século XVIII foi à era dos grandes sistemas mecânicos acompanhado da Revolução Industrial. O século XIX foi à era da máquina a vapor. O século XX tem sido denominado como a era da informação.

Diante de tantas revoluções o mercado vem se desenvolvendo e se adaptando a essa nova tecnologia devido a sua facilidade de acesso e a rapidez na veiculação da informação sem esquecer-se de citar a maneira pela qual ela é armazenada, podendo ser recuperada e processada.
Mas como tudo que existe na sociedade tem um custo, e com as informações não seriam diferentes.

Com esses custos se tornando cada vez mais altos e com a necessidade de se atualizar as organizações vem sofrendo um “aprisionamento tecnológico”. A melhor maneira que se tem para fugir dessa armadilha e sempre tentar negociar o melhor preço e se fazer uma pesquisa antes de se decidir por um novo tipo de tecnologia.

Amamentar: Um ato que faz toda a diferença

Rosangélica agora amamenta seu filho Gabriel.

Desde seu lançamento em 1º de agosto, no Rio de Janeiro, com parceria da Sociedade Brasileira de Pediatria, o Ministério da Saúde colocou em prática a campanha "Amamentação na primeira hora, proteção sem demora" em todo o país. O objetivo deste projeto, do ministro José Gomes Temporão, é incentivar as mães a amamentarem seus filhos no peito o máximo de tempo possível, evitando a propagação de doenças, diminuição da imunidade da criança e a redução no número de mortes ocorridas durante essa fase.

A campanha destaca os inúmeros benefícios do leite materno para a mãe e o bebê, por ser o único alimento que pode oferecer todos os nutrientes na quantidade exata de que o bebê precisa para seu crescimento e desenvolvimento, razão pela qual não deve ser substituído. A pediatra do Centro de Saúde nº 02 de Taguatinga Norte, doutora Teresa Cristina, ressalta que a amamentação, além de preservar a saúde do bebê, reduz as chances da mãe desenvolver anemia, câncer de mama e várias outras doenças pós-gestacionais. O ato de amamentar também contribui para que a mãe perca mais rapidamente o peso adquirido durante a gravidez. “Amamentar é criar mais vínculo com a criança”, diz.

As mães que têm seus filhos no Hospital Regional de Taguatinga, por exemplo, recebem informações sobre a importante prática de amamentação, principalmente nos seis primeiros meses de vida, antes da alta médica e pediátrica. As enfermeiras acompanham durante toda a internação o modo como os bebês são alimentados por suas genitoras. A dona de casa Rosangélica Ferreira assume que teve dificuldades para amamentar seu filho Gabriel, hoje com dois meses, mas revela que foi muito importante o cuidado e insistência da equipe do hospital para que ela recebesse alta sabendo como conduzir a situação em casa. “Antes eu nem queria amamentar direito, por medo do peito ficar mole e caído, mas depois que vi meu filho se fortalecendo a cada mamada, percebi o lado bom de ser mãe”, comemora.

Amamentação - Amor, Saúde e Vida

A Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (World Alliance for Breast feeding Action, Waba), surgiu de um encontro de organizações não-governamentais, em 1991, em Nova Iorque. A primeira campanha ocorreu em agosto de 1992, em mais de 150 países.
Comemorada em agosto, a mobilização cresce a cada ano e conta com o apoio das secretarias estaduais e municipais de Saúde, mas, em algumas regiões a Semana do Aleitamento Materno não é comemorada. Como em Padre Bernardo - GO, onde, segundo estatísticas da Secretaria Municipal de Saúde cerca de 77% das mulheres tem leite de sobra, mas a cidade que possui mais de 25 mil habitantes, não tem um posto de saúde que armazene doações de leite materno. Segundo declarações de representantes da secretaria de saúde, os postos de saúde não têm como manter o leite esterilizado e em boas condições de armazenamento.
É necessário que a sociedade mundial saiba da importância do aleitamento materno para a saúde dos filhos, pois o ato de amamentar diminui as chances da criança ter várias doenças que são responsáveis por boa parte da mortalidade infantil, principalmente em regiões mais carentes.
Nesse ano de 2008, em sua 17ª edição, o tema da campanha é “Nada mais natural que amamentar. Nada mais importante que apoiar” o foco está na importância do apoio à mulher que amamenta.

A Era da Informação

Desde a era da revolução industrial no século XVIII, o mundo entrou em um processo de constante evolução. Mas foi no século XX que a era da informação chega no seu auge, através dos meios oferecidos pelos grandes avanços tecnológicos, em especial, o computador, que nos transporta para o mundo do ciberespaço.

A sociedade a cada dia que passa tem menos tempo para executar as suas tarefas cotidianas, e nessa corrida contra o tempo, foi necessário buscar recursos que facilitassem o trabalho do dia-a-dia. A internet entra nessa história como uma importante ferramenta de trabalho. Todos hoje em dia, estão conectados a ela, ou seja, navegar não é somente buscar entretenimento, mas sim, utilizar-se dessa ferramente de fácil acesso, para se obter informações dos mais diferentes tipos e quando quiser.

Como tudo tem seu lado positivo e negativo, vale lembrar de alguns itens desfavoráveis e que merecem ser citados. Como tudo no mundo interativo é muito rápido, os internautas se defrontam com o problema do excesso de informações disponíveis, nem sempre confiáveis, e que tornam-se muito obsoletas, devido a velocidade que são disponibilizadas nos sites. Um outro ponto é o da alienação, as pessoas se fecham para o mundo exterior e o relacionamento interpessoal torna-se muito limitado. O trabalho humano passa a ser substituído, criando uma massa de desempregados.

O crescimento desordenado das novas tecnologias acabam nos obrigando a aderí-las, para com isso nos mantermos no competitivo mundo globalizado. Mais e mais produtos são ofertados aos consumidores e também para organizações, esses por sua vez entram em conflito no momento da troca de uma pela outra, pois tudo gera custos. A conclusão tirada de todos esses pontos mostrados no texto é que a cada dia nos tornamos mais dependentes do mundo tecnológico.

Nada mais natural que amamentar. Nada mais importante que apoiar:Apóie a mulher

Rebeca de seis meses adormece ao ser amamentada.

Na primeira semana de agosto, foi comemorada a Semana Mundial do Aleitamento Materno marcada por diversos eventos no Distrito Federal, todos com o objetivo de reforçar a importância da amamentação para o desenvolvimento da criança.
Nos dias 7 e 8 no Auditório da Administração Regional de Taguatinga palestras alertaram os professores da regional de ensino em relação a sensibilização e apoio ao aleitamento materno.
A Supervisora de Enfermagem do Banco de Leite do HRT – Maria das Graças Cruz Rodrigues, conscientizou os professores de que essa sensibilização tem que ser passada para os alunos, e que a escola deve ensinar dentro da sala de aula temas como o aleitamento materno. Segundo Maria das Graças às crianças devem aprender desde cedo a se tornarem sensíveis e conscientes de que é bom amamentar, “eles aprendem na escola e com certeza passam isso em casa, conseqüentemente essas crianças quando crescerem serão adultos conscientes”, relatou Graça.
Após as palestras professores deram inicio ao projeto GINCANA NAS ESCOLAS, o projeto tem como intuito conscientizar os alunos. Atividades como fotografar, criar músicas, desenhar, pintar entre outras estão no cronograma. Segundo os professores a idéia já foi levada a Regional de Ensino e aguarda aprovação.

Amamentação é tudo de bom

A semana de aleitamento materno aconteceu entre os dias primeiro e sete de agosto em mais de 100 países, no Brasil a campanha obteve grande sucesso entre as mães que amamentam. De acordo com médicos e enfermeiros, o leite materno ajuda no crescimento saudável da criança, além de ser rico em nutrientes, previnindo assim doenças nas crianças, principalmente naquelas com menos de um ano de idade.

A dona de casa Luciana Cristina moradora do Gama, afirma que 'o leite materno é muito importante para o crescimento e formação de um filho'. Mãe de Lara de oito anos e de Vinícius de quatro meses, Luciana relata que sempre amamentou seus filhos e que muitas mulheres deixam de amamentar por acharem que seus seios perderam a elasticidade e a sustentabilidade. Segundo ela, mesmo sendo muito vaidosa, a mulher deve deixar de lado essa preoucupação enquanto estiver amamentando, porque realmente o corpo muda bastante, principalmente os seios que costumam cair logo após a amamentação.

A dona de casa também doa o leite que sobra para os bancos de leites existentes nos postos de saúde, ela diz que Lara, sua filha mais velha, é forte e grande por causa da amamentação quando ainda bebê. A menina de oito anos foi amamentada até os três anos de idade. De acordo com Luciana foi dificil Lara deixar de mamar, mas mesmo com a insistência da menina em não largar o 'peito', a mãe percebia que já havia chegado o momento da garota parar de mamar e que isso não a prejudicaria, já que lara tinha absorvido todos os nutrientes do leite materno .

'Amamentar é para mim é mais do que simplesmente um gesto de amor, é tudo na minha vida. Fico Feliz de poder dizer isso e de ter proporcionado isso a minha filha mais velha e de estar proporcionando isso agora ao meu filho mais novo Viniciu', conclui

Semana da amamentação

Amamentar: um gesto de amor que beneficia mãe e filho

Mateus (foto) em seu primeiro mês de amamentação.

A semana mundial de aleitamento materno comemorada entre os dias 1 e 7 de agosto, foi marcada por vários eventos no DF, todos com o objetivo de reforçar a importância da amamentação para o desenvolvimento da criança.
O hospital regional de Brazlândia (HRB) que conta com um Banco de leite materno, realizou palestras para destacar os benefícios do aleitamento materno. Durante a palestra, as mães puderam constatar mais uma vez, aquilo que já aprenderam durante as primeiras etapas do pré-natal, que o leite materno é a maneira mais natural de alimentar a criança nos primeiros meses, por ser completo e dispensar a ingestão de outros de alimento na primeira fase da amamentação.
A professora Uiara Gomes de 23 anos, mãe do pequeno Mateus disse que o aleitamento materno é muito importante para o bebê, porque além de contribuir para a saúde do bebê estabelece um elo entre a mãe e o recém nascido. Apesar ter essa conscientização, ela afirmou que só amamentou por cerca de um mês e que logo depois substituiu o leite materno pelo leite em pó Nan. “Eu sinto que a ligação entre eu e o Mateus foi prejudicada, mas tive início depressão pós-parto e logo depois voltei a trabalhar”. Justifica.
Durante a Semana do aleitamento materno os Bancos de leite também ganharam destaque. Toda mulher saudável que esteja amamentando pode doar leite, sem que isso prejudique seu filho. A distribuição desse leite prioriza os recém- nascidos prematuros ou doentes internados em unidades neonatais.
O banco de leite do hospital regional de Brazlândia atende todo o DF e oferece a opção do leite materno ser coletado em casa. As interessadas em fazer parte do quadro de doadoras podem ligar para o telefone: 3479-9643 ou procurar o próprio hospital. Tanto o processo de coleta quanto o processo de doação para bebês que necessitam do leite materno é realizado gratuitamente pelo sistema único de saúde (SUS.)

Porque amamentar faz bem

Criar imunidade contra inúmeras doenças e proporcionar um crescimento saudável para o bebê através do aleitamento materno. Com o intuito de tornar essa prática uma obrigação para as mamães, o Ministério da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) promoveram na última semana, entre os dias 01 e 07 de agosto, a Semana Mundial de Amamentação. A campanha que esse ano teve o tema “Nada mais natural que amamentar. Nada mais importante que apoiar”, visa estimular o apoio de parentes e outras pessoas do convívio da mãe para que o período de amamentação transcorra sem problemas.
A Semana é comemorada desde 1992 em cerca de 120 países, porém no Brasil já existe há 27 anos uma política de aleitamento materno. Segundo dados do Ministério da Saúde o país tem a maior rede de banco de leite materno do mundo. A existência de postos de coleta de leite é de suma importância para que mães com pouco ou nenhum leite tenham acesso ao produto, a oferta do material nos bancos de leite não oferece nenhum risco para o bebê, tendo em vista que todo leite materno doado é pasteurizado antes de ser servido. Especialistas recomendam que nos primeiros seis meses de vida a criança só seja alimentada por leite materno, não sendo necessário nem a ingestão de água.

Bancos de leite no DF

O Distrito Federal dispõe de vários bancos de leite, o Hospital de Ceilândia (HRC) é um dos hospitais da rede pública que recebe doações. A vendedora Marly da Silva, hoje com um filho de 2 anos e grávida novamente, diz que em sua primeira gravidez teve muito leite e resolveu procurar o hospital para fazer sua doação. “Acho muito importante doar, se eu tenho em excesso e outras pessoas precisam não custa nada fazer a minha parte”, afirma. Segundo a coordenadora do banco de leite do HRC a enfermeira Derlaci, no momento o posto de coleta do hospital passa por reformas. As doações estão sendo encaminhadas para o Hospital de Taguatinga (HRT), que possui o maior banco de leite do DF.

Aleitamento Materno

Doar um pouco de leite para quem precisa não custa nada. Existem várias crianças precisando de leite em todos os lugares. Pesquisas apontam que o aleitamento traz benefícios para a saúde infantil. Por meio de propagandas e auxilio dos médicos pediatras, as mães sabem que devem dar leite materno para seus filhos pelo menos aos seis meses.
Hoje em dia tem algumas mães que não conseguem gerar leite suficiente para dar para seus filhos e a única solução é procurar hospitais que tenha banco de leite, para que seus filhos possam desfrutar do leite pelo menos até quatro meses. Esse caso aconteceu com o João Pereira Matos que relata sua história: “Minha mãe não tinha leite para eu mamar. Naquela época não existiam hospitais que disponibilizava de um banco de leite para as mães que não davam leite. Hoje eu tenho duas mães, minha mãe biológica e minha mãe de leite”.
A enfermeira Eliane Matos diz: “O aleitamento materno hoje em dia é muito importante. Toda criança tem que mamar pelo menos dos quatro até os seis meses de vida. O problema da saúde pública de hoje é a falta de mamães que comparecem nos hospitais que estejam dispostas a doar leite para outras crianças”.
A campanha de sensibilização visando promover o estímulo ao aleitamento materno. Mas os esforços de sensibilizar as mães gestantes e nutrizes para importância do aleitamento na primeira hora após o parto não ficam restritas.Esta campanha refere que o leite materno é um alimento completo, a nível da quantidade de nutrientes, de fácil digestão, reduz o risco de obesidade, aumenta as defesas imunitárias e, ao desenvolver os músculos da face, evita dificuldades na fala.

Amamentar é apoiar

Sandi Yurika Callejon de Faria Sato

Na última semana, entre os dias 01 e 08 de agosto de 2008, foi promovido pelo Ministério da Saúde a Semana Mundial de Aleitamento Materno, onde teve sua exposição feita no Taguatinga Shopping.

O leite materno é mais completo alimento que exste para o bebê, é de fácil digestão, protege contra várias doenças, além de transmitir muito maor e carinho.

Essas foram as argumentações que a Pediatra e Coordenadora do Banco de Leite do Hospital Regional de Taguatinga, Sandi Yurika Callejon de Faria Sato, usou para convercer as "maezinhas" de que o melhor é amamentar.

O tema deste ano é "Nada mais natural que amamentar. Nada mais importante que apoiar", que busca o apoio de toda a comunidade, além do marido e de toda a família, pois é um período muito difícil para a mulher.

Exposição movimenta shopping durante Semana de Aleitamento Materno

Senhor Zezinho e D.Cidalicia:Fundadores do Banco
de Leite do HRT e do
Rotary Club de Tagautinga Norte



Entre os dias 2 e 8 de agosto, aconteceu a XVII Semana Mundial da Amamentação, Com uma programação variada que incluiu uma exposição no Taguatinga Shopping em parceria com o Rotary Club de Taguatinga Norte.
Com o tema "Nada mais natural que amamentar. Nada mais importante que apoiar", a organização do evento deste ano promoveu um concurso de fotografia que mais representava o apoio à amamentação. Um incentivo a todos para apoiarem um gesto simples e que pode fazer a difernça por toda a vida de um ser humano: o ato de amamentar.

Durante a exposição no shopping, as pessoas receberam dicas de como amamentar corretamente e uma série de outras informações relacionadas, tudo orientado por uma equipe de profissionais especializados. Além de tudo isso o espaço foi planejado de maneira que as mães se sentissem aconchegadas para também amamentarem seus filhos.
Os parceiros da exposição e fundadores do banco de leite do Hospital Regional de Brasília - HRT e do Rotary Clube de Taguatinga Norte, Zezinho e Cidalícia, estavam presentes todo o tempo e afirmam ser gratificante fazer parte desse incentivo. "Na época da fundação do banco de leite, o governo achou que não ia dar certo e não nos apoiou. Foi difícil, mas conseguimos", conta Zezinho. "Nós só temos a ganhar com isso aqui. Aprendemos muito mais do que ensinamos", Conclui D. Cidalícia.

Aleitamento Materno

O leite materno contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que o bebê necessita para ser saudável.Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebê de certas doenças e infecções.
A principal vantagem do leite materno não é a qualidade puramente nutritiva do leite, mas sim as defesas que só o seu leite pode dar para o seu bebê.
O primeiro leite, também chamado colostro, é muito parecido com uma parte do sangue materno (o plasma); daí o leite materno ser chamado de sangue branco.
Através do leite passa para o filho, todas as defesas (anticorpos) contra todas as doenças que você já teve ou entrou em contato durante toda a sua vida; por isso o leite materno é considerado como a primeira vacina do filho.
Entretanto, tão importante quanto a proteção contra as doenças é a parte psicológica da amamentação. De fato amamentar é um ato de amor; dar leite é dar amor.
Crianças criadas ao seio são mais inteligentes, mais tranqüilas, mais felizes e mais seguras de si mesmas.
É um ato de alimentação orgânica, sem dúvida, mas é também uma troca de emoções e afetos que irá repercutir em toda vida do bebê.

Era da informação

O tempo em que onde obter a informação seria fácil e sem complicação. Uma era onde mais importante que acelerar a informação, e torna-la instantânea é saber onde encontrá-la.
Cada dia que se passa isso vem se tornando mais fácil com o desenvolvimento rápido e eficaz da tecnologia, há qualquer hora, em qualquer lugar podemos ter acesso a informação através da internet por computador, celular, Ou então usando um pda com gprs ou acesso wi-fi.
É perfeitamente possí­vel fazer uma busca no google ou outro buscador de dentro do metrô ou ônibus (usando seu pda ou celular ou telefone inteligente/smartphone, ou notebook, etc...). E estas tecnologias já existem há pelo menos uns 4 anos!
E por último, você pode sim obter e compartilhar informação de qualquer lugar (pelo menos nas grandes cidades) e em qualquer tempo.
Portanto a Era da informação já chegou, faz tempo. Só precisamos incluir uma enorme parcela da população, cidadãos que sofre vários tipos de exclusão, ou não tem a oportunidade de obter tão facilmente estes meios necessários para ter acesso a informação.

Amamente o seu filho desde o primeiro segundo

O Ministério da Saúde, em parceria com a Sociedade Brasileira de Pediatria, realizou dia 1º de agosto, a 17ª Semana Mundial de Amamentação. O ministro da Saúde, José Gomes Temporão, em mesma cerimônia no Rio de Janeiro, lançou a campanha "Amamentação na primeira hora, proteção sem demora". Com objetivo de estimular ao aleitamento materno logo após o parto.

De acordo com o site do Ministério da Saúde , o tema da campanha da amamentação foi definido pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (Waba). A proposta é chamar atenção para a importância da amamentação na primeira hora de vida tanto para a mãe quanto para o bebê, uma vez que o aleitamento materno chega a salvar vidas, além de proteger mais o bebê contra doenças; ajudar a mulher a ter leite mais rapidamente, e auxiliar nas contrações uterinas, diminuindo o risco de hemorragia.

Médicos pediatras dizem que o leite materno, como forma exclusiva de alimentação até os seis meses do bebê, diminui a chance do filho se tornar uma criança e um adulto obeso, além de proteger a mãe contra o câncer de mama.

O leite materno é o único alimento capaz de oferecer todos os nutrientes na quantidade exata que o bebê precisa para o seu crescimento e desenvolvimento saudáveis. Por isso, ele não deve ser substituído. A amamentação também garante ao bebê proteção contra infecções, alergias e outras doenças, e à mãe, menos chances de desenvolver anemia, câncer de mama e diabetes, pela diminuição do sangramento pós-parto. O ato de amamentar ainda contribui para que a mãe perca, mais rapidamente, o peso que ganhou durante a gravidez, bem como o ato de sugar é importante para o desenvolvimento da face, da dentição e da fala da criança e para a sua respiração. A amamentação, além de tudo, fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho.

Banco de leite materno

Leite materno
Amamentar logo após o nascimento, na primeira hora, é muito importante para a mãe e para o bebê porque:
• Protege mais o bebê contra doenças.
• Ajuda a mulher a ter leite mais rapidamente.
• Ajuda nas contrações uterinas, diminuindo
o risco de hemorragia.
• É um ato que salva vidas.
Mesmo que o bebê não sugue o peito na primeira hora, é importante o contato íntimo com a mãe, pele com pele, logo após o nascimento. Esse contato mantém o bebê aquecido e fortalece os laços afetivos entre a mãe e o bebê.

Amamentação

“Por amor ao meu filho, decidi amamentá-lo até os seis meses. Assim me sinto forte, bem e disposta a fazer meu bebê mais saudável.” Diz Maria Aparecida, 29, professora.

A amamentação do bebê nos seis primeiros meses de vida é de extrema importância tanto para ele quanto para a mãe. Protege a saúde da mãe, reduz o risco de câncer de mama e de ovário, ajuda a retardar uma nova gravidez, além de proteger o bebê de diversas doenças.

O desenvolvimento mental, equilíbrio emocional, formato da boca e o alinhamento dos dentes são pequenas e importantes qualidades que acontecem com o bebê e que influencia para o resto de sua vida.

Além de ser caro, o uso do leite em pó causa maior risco de sofrer infecções e o bebê tem maiores chances de ser obeso na fase adulta, e isso por causa do seu sistema imunitário, não recebendo anticorpos ou outros sistemas imunológicos presentes no leite materno.

“Amamentar faz parte do processo natural do ser humano. As mulheres precisam se conscientizarem de todos os seus benefícios.” Alega Miquelline Gomes Moreira, mãe e auxiliar de enfermagem.

Semana do Aleitamento Materno

Contando com o apoio do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) e com a Organização Nacional da Saúde (OMS), a Semana Mundial do Aleitamento Materno, que é comemorada no período de 1º a 7 de agosto, surgiu para aumentar a mobilização a favor da saúde das crianças.
O tema desse ano da campanha foi: “Norma Brasileira de Comercialização de Alimento Infantis. 20 anos contribuindo com a Amamentação”, que faz referência aos 25 anos de do Código Internacional de Proteção à Amamentação.
Um dos pontos mais discutidos nas campanhas anuais é a respeito dos produtos utilizados pela mãe para a retirada do leite materno nos primeiros seis meses de vida, prazo determinado pelos médicos de mais necessidade de cuidados na amamentação, pois o método natural é indicado como o básico para a qualidade de vida. “As crianças precisam de cuidados básicos e muito especiais. A família precisa apoiar e empenhar as mamães para que exista o prazer em amamentar o seu filho”, é o que explica a Dr.Tereza, do Hospital Regional de Taguatinga. Os bancos de leite oferecem ajuda para as mamães que sentem dificuldade na amamentação. Lá a família aprende a ter mais cuidado a respeito do assunto e o atendimento é priorizado para cada tipo de caso. “Os bancos de leite existem para ajudar as mães de primeira viagem. Sofri muito no início, mas graças ao banco de leite do Hospital Regional de Taguatinga (HRT) aprendi a ter mais cuidado na hora de amamentar e ter mais tranqüilidade”, diz Marta Rejane, mãe da Mariana que hoje está com dois anos.

Com apenas quatro meses, Mariana já sabe que o leite é a melhor alimentação.